Programm » Programmbereich Gesundheit » Wirbelsäulengymnastik/Rückentraining

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Donnerstag, 04.08.2016, 18:15 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

Dieser Kurs hat bereits begonnen – die Anmeldung ist aber noch möglich!

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Wirbelsäulengymnastik nur Warteliste

Bewegungsmangel, Hektik, Stress sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70% der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs-...

Beginn: Montag, 26.09.2016, 18:00 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht – wir beraten Sie gerne bei der Suche nach einem Alternativ-Kurs!

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Dienstag, 27.09.2016, 09:30 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

Dieser Kurs hat bereits begonnen – die Anmeldung ist aber noch möglich!

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Dienstag, 27.09.2016, 10:30 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

Dieser Kurs hat bereits begonnen – die Anmeldung ist aber noch möglich!

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Mittwoch, 28.09.2016, 08:40 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

Dieser Kurs hat bereits begonnen – die Anmeldung ist aber noch möglich!

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Wirbelsäulengymnastik nur Warteliste

Beginn: Mittwoch, 28.09.2016, 18:15 Uhr
Ort: Haidgraben 1C (Ottobrunn)

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht – wir beraten Sie gerne bei der Suche nach einem Alternativ-Kurs!

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Wirbelsäulengymnastik fast ausgebucht

Beginn: Donnerstag, 06.10.2016, 08:30 Uhr
Ort: Kleist 30, Studio

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Donnerstag, 06.10.2016, 10:30 Uhr
Ort: Kleist 30, Studio

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Wirbelsäulengymnastik fast ausgebucht

Beginn: Donnerstag, 06.10.2016, 11:30 Uhr
Ort: Kleist 30, Studio

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Wirbelsäulengymnastik nur Warteliste

Beginn: Donnerstag, 29.09.2016, 18:00 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht – wir beraten Sie gerne bei der Suche nach einem Alternativ-Kurs!

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Wirbelsäulengymnastik nur Warteliste

Beginn: Donnerstag, 29.09.2016, 19:00 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht – wir beraten Sie gerne bei der Suche nach einem Alternativ-Kurs!

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Wirbelsäulengymnastik nur Warteliste

Beginn: Donnerstag, 29.09.2016, 20:00 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Freitag, 30.09.2016, 08:30 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

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Wirbelsäulengymnastik nur Warteliste

Beginn: Freitag, 30.09.2016, 09:30 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht – wir beraten Sie gerne bei der Suche nach einem Alternativ-Kurs!

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Freitag, 30.09.2016, 10:30 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

Dieser Kurs hat bereits begonnen – die Anmeldung ist aber noch möglich!

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Wirbelsäulengymnastik Anmeldung möglich

Beginn: Freitag, 30.09.2016, 11:30 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

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Rückentraining - sanft und effektiv nur Warteliste

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden gezielte Übungen zur Mobilisation des Schultergürtels, der Hüfte und der Wirbelsäule...

Beginn: Montag, 26.09.2016, 18:50 Uhr
Ort: Erich Kästner Schule, Aula

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Rückentraining - sanft und effektiv Anmeldung möglich

In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Dienstag, 27.09.2016, 11:30 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

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Rückentraining - sanft und effektiv NEU Anmeldung möglich

In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Dienstag, 27.09.2016, 10:30 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

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Rückentraining - sanft und effektiv Anmeldung möglich

In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Dienstag, 27.09.2016, 14:00 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

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Rückentraining - sanft und effektiv Anmeldung möglich

In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Dienstag, 27.09.2016, 17:30 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

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Rückentraining - sanft und effektiv fast ausgebucht

In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Mittwoch, 28.09.2016, 15:00 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

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In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Mittwoch, 28.09.2016, 17:00 Uhr
Ort: Haus für Weiterbildung (Neubiberg)

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Rückentraining - sanft und effektiv fast ausgebucht

In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Donnerstag, 29.09.2016, 08:00 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

Dieser Kurs hat bereits begonnen – die Anmeldung ist aber noch möglich!

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Rückentraining - sanft und effektiv Anmeldung möglich

In überlegt strukturiertem Stundenaufbau werden Übungsinhalte zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule in Verbindung mit Atem-, Dehnungs- und Entspannungsübungen...

Beginn: Donnerstag, 29.09.2016, 17:30 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

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Rückenfit mit Pilates nur Warteliste
50plus

Spaß und Freude an der Bewegung, verbunden mit motivierender Musik stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Kräftigung und Mobilisation des Rückens, Fitness, sanfte Ganzkörperübungen...

Beginn: Mittwoch, 28.09.2016, 09:30 Uhr
Ort: Ballettschule Ottobrunn, Saal 2

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Rückenfit nur Warteliste

Bewegung ist Leben. Gesunde, schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien (unser Bindegewebe). Um in Bewegung zu kommen und...

Beginn: Montag, 10.10.2016, 10:00 Uhr
Ort: Zentrum Floriansanger 3 (Neubiberg)

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Gesunder Rücken und Beckenbodentraining (nach Tanzberger Konzept) nur Warteliste
Einsteiger

Der Beckenboden wird auch Lebensboden genannt. Hier findet Zeugung und Geburt statt, sexuelles Erleben, Entleerung sowie zuverlässige Speicherung. Ein gut funktionierender...

Beginn: Mittwoch, 05.10.2016, 10:30 Uhr
Ort: Am Schlossanger (Höhenkirchen-Siegertsbrunn)

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Gesunder Rücken und Beckenbodentraining (Tanzberger Konzept) nur Warteliste
Fortgeschrittene

Sie möchten erlernte Übungen zur aufrechten Körperhaltung und für einen gut funktionierenden Beckenboden vertiefen und regelmäßig in Gemeinschaft üben, dann ist dieser Kurs der...

Beginn: Mittwoch, 28.09.2016, 09:00 Uhr
Ort: Am Schlossanger (Höhenkirchen-Siegertsbrunn)

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Kraft und Balance Anmeldung möglich

Ziel dieses Kurses ist der schrittweise Aufbau der Gesamtmuskulatur in Verbindung mit Gleichgewichtsübungen. Er beinhaltet Aufwärmen durch ein leichtes Herz-Kreislauftraining,...

Beginn: Montag, 26.09.2016, 18:00 Uhr
Ort: Grundschule Hohenbrunn, Gymnastikraum

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