Bei der Suche nach Ort "Am Schlossanger" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
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Studium Generale (2. Semester)
Kursbegleitung: Lars Lindström
Themen:
Barbara Schröter: Einführung in die Zoologie
Dr. Christine Botzler: Einführung in die Physik
Wolfgang Weinkauf: Einführung in Sozialkunde
Dr. Celia König: Einführung in die Ökologie
Kirstin Kruck: Einführung in die Kommunikationswissenschaft
Beginn: Donnerstag, 07.10.2010
Gedächtnistraining für Senioren
Kennen Sie das? Sie versuchen, sich an einen Namen zu erinnern, der Ihnen "auf der Zunge" liegt. Sie vergessen, warum Sie einen Raum betreten haben. Sie erinnern sich nicht mehr gut an wichtige Geburtstage? Dann ist es an der Zeit Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen! Senioren, die ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern möchten, erhalten neben vielen praktischen Übungen und Tipps für den Alltag, fundierte Informationen über die Funktionsweise und den Aufbau des Gehirns und die verschiedenen Bereiche der Gedächtnisleistungen. Sie erfahren wie Sie durch Gehirnjogging Ihre geistige Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern können (am 15.11. startet ein regelmäßiger Kurs).
Beginn: Montag, 25.10.2010
Gedächtnistraining für Senioren
Kennen Sie das? Sie versuchen, sich an einen Namen zu erinnern, der Ihnen "auf der Zunge" liegt. Sie vergessen, warum Sie einen Raum betreten haben. Sie erinnern sich nicht mehr gut an wichtige Geburtstage? Dann ist es an der Zeit Ihr Gedächtnis in Schwung zu bringen! Senioren, die ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern möchten, erhalten neben vielen praktischen Übungen und Tipps für den Alltag, fundierte Informationen über die Funktionsweise und den Aufbau des Gehirns und die verschiedenen Bereiche der Gedächtnisleistungen. Sie erfahren wie Sie durch Gehirnjogging Ihre geistige Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern können.
Beginn: Montag, 15.11.2010
Shiatsu - Akkupressur
eine heilsame Berührung
Shiatsu ist eine japanische Behandlungsmethode, deren Wurzeln in der chinesischen Medizin liegen und wirkungsvoll bei Stresssymptomen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Zähneknirschen, Erschöpfung oder Nervosität einsetzbar ist. Durch sanften Fingerdruck entlang den Meridianen (Energiebahnen) und auf Akupressurpunkte wird der Energiefluss angeregt, Blockaden können sich auflösen. Einfache Techniken der Entspannung werden erlernt, die gut zuhause anwendbar sind. Shiatsu wird auf dem bekleideten Körper im Austausch mit einem/r Partner/in durchgeführt. Teilnahme mit Partner oder auch als Einzelperson möglich.
Beginn: Samstag, 23.10.2010
Massage bei Schmerzen und Verspannungen
Schulter, Nacken und Rücken
Bei Schmerzen und Verspannungen des Bewegungsapparates muss die Ursache nicht immer auch dort ein, wo der Schmerz sitzt. Sie lernen neben dem Auffinden von Myogelosen und Triggerpunkten verschiedene Elemente aus der klassischen Massage, Dorn Therapie, Breuss Massage, Triggerpunkt- und Fußreflexzonenmassage und dem Japanischen Heilströmen kennen und bei sich selbst oder Ihrem Partner anzuwenden. Die Dozentin ist Heilpraktikerin und Homöopathin und stellt Ihnen hilfreiche Mittel aus dem Bereich der Homöophatie, Phytotheapie und Orthomolekularmedizin vor. Ziel ist es, schnell und effektiv von der Verspannung in die Entspannung zu gelangen und schmerzfrei zu werden.
Beginn: Samstag, 19.02.2011
Progressive Muskelentspannung
Wochenendseminar
Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Dr. Jacobson erreichen Sie schon nach kurzer Zeit spürbare Entspannungsreaktionen im körperlichen und seelischen Bereich. Sie lernen durch An- und Entspannungsübungen verschiedene Muskelgruppen zu lockern, um sich von Stressfolgen zu erholen. Diese einfachen Übungen helfen auch bei körperlichen Beschwerden, wie z.B. Kopf-, Rücken- oder Magenschmerzen aber auch bei gestörtem Schlaf. Durch regelmäßiges Anwenden können Sie bei zukünftigen Belastungen gelassener bleiben. Mit der PMR steht Ihnen ein erprobter Weg zu mehr Balance und für Ihre Gesundheitsvorsorge offen.
Beginn: Samstag, 15.01.2011
Yoga
Sanftes Üben
Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und die inneren Kräfte zu erwecken. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Beginn: Montag, 04.10.2010
Yoga
Sanftes Üben
Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und die inneren Kräfte zu erwecken. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Beginn: Montag, 04.10.2010
Beckenboden - Training
Obwohl der Beckenboden einen großen Einfluss auf das Leben von uns Frauen hat, ist er für die meisten ein weithin unbekannter Körperteil. Hat der Beckenboden zu wenig Kraft oder ist er zu nachgiebig, kommt es häufig zu Senkungen der Scheidenwände oder der Gebärmutter, wobei die Schließmuskeln von Harnröhre und After mitbetroffen sein können. Der Beckenboden ist mitverantwortlich für unser Körpergefühl, für eine erfüllte Sexualität und damit auch in erheblichem Maße für unser inneres und äußeres Erscheinungsbild.
Beginn: Mittwoch, 29.09.2010
Pilates
Grundstufe
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Muskelaufbau und Muskelstraffung werden durch ein spezielles System von Anspannung und Mobilisation der Muskulatur und der Gelenke erreicht. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefere Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper. Die Stunde beginnt mit Aufwärmbewegungen und Mobilisation und endet mit Stretching und Entspannung.
Beginn: Freitag, 01.10.2010
Pilates
Mittelstufe
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Muskelaufbau und Muskelstraffung werden durch ein spezielles System von Anspannung und Mobilisation der Muskulatur und der Gelenke erreicht. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefere Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper. Die Stunde beginnt mit Aufwärmbewegungen und Mobilisation und endet mit Stretching und Entspannung.
Beginn: Mittwoch, 06.10.2010
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