Neu an der vhs SüdOst: Piloxing®

Piloxing® ist eine Kombination (Mischung) aus Pilates, Boxen und Tanzen. Dadurch wird nicht nur die Kraft, sondern auch die Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. Diese neue Sportart betreiben auch viele Stars aus Hollywood wie z.B. Kirsten Dunst, Hillary Duff aber auch die Engel von Victoria Secrets.

Die neue Trendsportart ist sehr schweißtreibend und es lohnt sich zu schwitzen, denn man kann hier bis zu 600 kcal abbauen. Durch die fließenden Übergänge von den einzelnen Einheiten (Pilates-Boxen-Tanzen) wirkt es sehr geschmeidig und man trainiert somit auch die tieferliegenden Muskelgruppen. Ihr Körper wirkt geschmeidiger.

Der Kursleiter hat seine Lizenz über Piloxing.com erfolgreich absolviert und ist somit offizielles Mitglied bei dieser Company. 

Der neue Kurs beginnt am 10. Oktober: Anmeldung und Informationen finden Sie <link http: www.vhs-suedost.de external-link-new-window external link in new>hier.