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Kursdetails
Meditation lernen mit Yoga und Zen
Gelassenheit und Gleichmut auf der Fraueninsel
Status | ![]() |
Kursnummer | 242-36102 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
165,00 € |
Zeitraum | Fr., 29.11.2024 - So., 01.12.2024 |
Uhrzeit | 17:00 Uhr - 20:40 Uhr |
Dauer | 3 Tage |
Sie verbringen eine Auszeit in der traditionsreichen Benediktinerinnen-Abtei auf der Fraueninsel im Chiemsee. Sie üben die Meditation im Stile des Zen und in der Körperpraxis des Yoga. Die Zen-Meditation bringt zur Ruhe, der Bewegungsteil bildet mit den Yogaeinheiten das Gegenstück zum stillen Sitzen. Die jeweils 4 Einheiten zu Yoga und Zen sind so angelegt, dass die wichtigsten Themen zum Hintergrund und zur Philosophie beider Übungswege verständlich werden. Das Wochenende auf der Insel öffnet Zugänge zur eigenen Mitte und Sinnfindung für den Alltag. Die klösterliche Atmosphäre der Abtei unterstützt die Innenschau, wobei sich in den Pausen beim Klosterwirt durchaus auch Geselligkeit einstellen kann.
Was das leibliche Wohlergehen betrifft, setzt der Klosterkoch, Nicky Sabnis, mit ayurvedischer Kost einen besonderen Akzent. So verbinden sich Meditation im Sitzen, Meditation in der Yoga-Bewegung, gesundes Essen und der besondere Ort zu einer ganzheitlichen "Meditation zum Anfassen". Der Kurs ist für Anfänger in Meditation und Yoga geeignet. Fortgeschrittene profitieren von den Übungsmöglichkeiten unter persönlicher Anleitung. Sollten Sie körperliche oder psychische Einschränkungen oder eine vor kurzem erfolgte Operation haben, so nehmen Sie bitte vorab (über die Volkshochschule) Kontakt mit einem der Kursleiter auf.
Nicht in der Kursgebühr enthalten: Übernachtung, Verpflegung und Anreise. Übernachtung (€ 35 - 65 / Nacht) und Verpflegung (€ 60 / Tag) werden von der VHS nach Ihrer Anmeldung gesammelt gebucht. Bitte geben Sie die Zimmerkategorie A, B, C als EZ/DZ an, die Sie gerne hätten. Die möglichen Kategorien und Preise finden Sie unter:
https://www.frauenwoerth.de/verpflegung-zimmer-preise
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Workshop die Anmelde- und Stornofrist bereits 5 Wochen vorher endet. Danach ist keine Stornierung mehr möglich, auch nicht im Krankheitsfall. Bitte prüfen Sie, ob Sie eine Reiserücktrittsversicherung haben (z.B. bei manchen Kreditkarten inklusive) oder brauchen.
Dozent(en)
Stefan Sachs
Kurse des Dozenten:
- Yoga, Zen und Beruf Einzigartige Einkehrtage auf der Fraueninsel (242-36101)
- Meditation lernen mit Yoga und Zen Gelassenheit und Gleichmut auf der Fraueninsel (242-36102)
Paul Königer
Kurse des Dozenten:
- Yoga, Zen und Beruf Einzigartige Einkehrtage auf der Fraueninsel (242-36101)
- Meditation lernen mit Yoga und Zen Gelassenheit und Gleichmut auf der Fraueninsel (242-36102)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
Freitag, 29.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 20:30 Uhr
Ort
Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee
Datum
Samstag, 30.11.2024
Uhrzeit
07:00 - 20:30 Uhr
Ort
Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee
Datum
Sonntag, 01.12.2024
Uhrzeit
07:00 - 13:00 Uhr
Ort
Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee