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Hatha Yoga #Online
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 29.09.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
Im Internet von überall aus teilnehmen
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2
Montag 06.10.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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3
Montag 13.10.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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4
Montag 20.10.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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5
Montag 27.10.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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6
Montag 03.11.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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7
Montag 10.11.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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8
Montag 17.11.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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9
Montag 24.11.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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10
Montag 01.12.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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# Termin Ort / Raum
11
Montag 08.12.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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12
Montag 15.12.2025 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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13
Montag 05.01.2026 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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14
Montag 12.01.2026 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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15
Montag 19.01.2026 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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16
Montag 26.01.2026 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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17
Montag 02.02.2026 20:00 - 21:30 Uhr
Ort / Raum
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