Step Up - Dynamisch & Anspruchsvoll

In diesem Kurs bauen wir zu fetziger Musik Choreographien zusammen und trainieren die Grundschritte. Deine Fitness wird verbessert, das Herz Kreislaufsystem trainiert und die Koordination durch gleichzeitige Arm- und Beinbewegungen geschult.

Vorkenntnisse im Aerobic Step sollten vorhanden sein. Dazu eignet sich gut der Sommerkurs 251-37717 "Easy-Step - Der Einstieg mit Power in Step-Aerobic" vom 08.09.-22.09.2025

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk