Kursdetails

Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36218
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	5 - 6 Pers.: 89,00 € ab 7 Pers.: 67,00 €
Zeitraum	Do., 06.06.2024 - Do., 25.07.2024
Uhrzeit	19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Dauer	8 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Kissen, Decke, bequeme Kleidung

Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.

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Dozent(en)

Cornelia van Delden

Kurse der Dozentin:

Blitzentspannung – schnell entspannt im Alltag (241-36143)
Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (241-36150)
Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (241-36218)
Als Kursleitung bei Stimme bleiben entspannt und ökonomisch sprechen (241-58195)

Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Termine

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Donnerstag, 06.06.2024

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

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