Kursdetails
Veranstaltung "Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau" (Nr. 36218) wurde in den Warenkorb gelegt.
Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 241-36218 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
5 - 6 Pers.: 89,00 € ab 7 Pers.: 67,00 € |
Zeitraum | Do., 06.06.2024 - Do., 25.07.2024 |
Uhrzeit | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
Dauer | 8 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Kissen, Decke, bequeme Kleidung |
Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.
Dozent(en)
Cornelia van Delden
Kurse der Dozentin:
- Blitzentspannung – schnell entspannt im Alltag (241-36143)
- Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (241-36150)
- Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (241-36218)
- Als Kursleitung bei Stimme bleiben entspannt und ökonomisch sprechen (241-58195)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Donnerstag, 06.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 13.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 20.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 27.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 04.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 11.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 18.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Datum
Donnerstag, 25.07.2024
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Ihr Ansprechpartner
Andreas Mayer
Fachbereichsleitung Beruf, Fotografie, EDV, Medien, Bildungsberater
Tel. 089 442 389 142