Kursdetails

Blitzentspannung – schnell entspannt im Alltag

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36143
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	44,00 €
Zeitraum	Sa., 15.06.2024 - Sa., 15.06.2024
Uhrzeit	10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Decke

Begegnen Sie Alltagsstress, Ärger und Überlastung mit Mini-Entspannungspausen, zum Abschalten, Auftanken und schnellen Runterkommen in Akutsituationen. Eine interessante Auswahl an körperlichen und mentalen Schnellentspannungstechniken, sowie Tipps zur Entwicklung Ihrer persönlichen Kurzentspannungsstrategie, unterstützen Sie wirksam bei der Senkung Ihres Stresslevels.

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Dozent(en)

Cornelia van Delden

Kurse der Dozentin:

Blitzentspannung – schnell entspannt im Alltag (241-36143)
Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (241-36150)
Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (241-36218)
Als Kursleitung bei Stimme bleiben entspannt und ökonomisch sprechen (241-58195)