Ashtanga Yoga

Kursnummer R36372
Kosten 92,00 €
Zeitraum Mo., 16.10.2017 - Mo., 19.02.2018
Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Abweichende Kurstage nicht am 27.11.
Dauer 14 Abende

Innerhalb des Hatha Yoga zeichnet sich der klassische Stil des Ashtanga durch kraftvolle Positionen, fließende Bewegungen und enge Synchronisierung mit dem Atem aus. Wir folgen dem Ablauf der Ashtanga Primary Series, die alle wichtigen Yoga-Positionen zu einer harmonischen Abfolge verbindet. Der Aufwärmteil ist etwas ausgeprägter als im strengen Ashtanga und auch mehr am Gesundheitssport orientiert, so dass das Ganze etwas lockerer wird. In die Stunde eingestreut sind Erläuterungen zu Hintergrund und Philosophie des Yoga. Der Kurs eignet sich auch für Einsteiger mit einer guten Grundfitness.

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Dozent(en)

Paul Königer

Kurse des Dozenten:

  • Yoga Mittleres Üben (R36338)
  • Ashtanga Yoga (R36372)
  • Meditation lernen mit Yoga und Zen - Ein Wochenende auf der Fraueninsel (R36387)
  • Gemeinsam bessere Fotos machen (S24148)
  • Meditation lernen mit Yoga und Zen - Ein Wochenende auf der Fraueninsel (S36160)
  • Ashtanga Yoga (S36372)
  • Rückhalt - ganzheitliche Rückenschule NEU (S36570)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 07

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
.
Datum
Montag, 16.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 23.10.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 06.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 13.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 20.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 27.11.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 04.12.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 11.12.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 18.12.2017
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 15.01.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 22.01.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 29.01.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 05.02.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Montag, 19.02.2018 Z
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit