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Outdoor Fit NEU

Kursnummer U36625
Kosten ab 8 Pers.: 14 x; 64,00 €
5 - 7 Pers.: 14 x; 85,00 €
Zeitraum Di., 12.02.2019 - Di., 04.06.2019
Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Dauer 14 Abende
Bemerkungen Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und zusätzlich Hallenturnschuhe

Nach einem langen Tag Draußen abschalten und dabei den gesamten Körper trainieren. Das ist das Ziel des Outdoor Trainings. Wir absolvieren eine kleine Joggingstrecke zum Aufwärmen. Mit gezielten Übungen erhalten und verbessern wir die Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss laufen und dehnen wir uns.
Bei sehr starkem Regen verschieben wir das Training nach Drinnen.


Dozent(en)

Katrin Lührs

Kurse der Dozentin:

  • Outdoor Fit NEU (U36625)
  • Indoorcycling für Einsteiger und Fortgeschrittene (U36680)
  • Indoorcycling für Einsteiger und Fortgeschrittene (U36683)
  • Athletiktraining NEU (U36759)
  • Stretching und Faszientraining NEU (U36797)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
.
Datum
Dienstag, 12.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 19.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 26.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 30.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 14.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 21.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C
Datum
Dienstag, 04.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Otb, Haidgraben 1C