/ Kursdetails

Rückentraining - sanft und effektiv

Kursnummer V36563
Kosten 83,00 €
Zeitraum Do., 10.10.2019 - Do., 20.02.2020
Uhrzeit 08:00 Uhr - 09:00 Uhr
Dauer 17 Vormittage

Atmen, dehnen, entspannen: Auf angenehme und effektive Weise wird der Rücken durch eine Mobilisation von Schultergürtel, Hüfte, Wirbelsäule und Rumpfmuskulatur gestärkt. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, was eine aufrechte Haltung fördert und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnützung und Versteifung schützt. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat runden das Bild ab. Für das spielerische Element wird auch mit Theraband, Pezziball und Gymnastikstäben sowie Musikbegleitung trainiert.


Dozent(en)

Andreas Booms

Kurse des Dozenten:

  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36551)
  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36552)
  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36554)
  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36556)
  • Rückentraining - sanft und effektiv NEU (V36558)
  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36560)
  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36562)
  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36563)
  • Rückentraining - sanft und effektiv (V36564)

Kursort

ZFA 3, Raum 2

Floriansanger 3
85579 Neubiberg
.
Datum
Donnerstag, 10.10.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 17.10.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 24.10.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 07.11.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 14.11.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 21.11.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 28.11.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 05.12.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 12.12.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 19.12.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 09.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 16.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 23.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 30.01.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 06.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 13.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 20.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 Gesundheit