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Stabilates® NEU

Kursnummer T36488
Kosten ab 8 Pers.; 10 x; 54,00€
5 - 7 Pers.: 10 x; 72,00€
Zeitraum Fr., 09.11.2018 - Fr., 08.02.2019
Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Abweichende Kurstage nicht am 30.11. und 11.01.
Dauer 10 Abende
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung und -schuhe (keine Strassenschuhe), Handtuch, Getränk

Stabilates ist ein Trainingsprogramm mit dem Balance Pad. Durch Kombination von Pilates Übungen, Standing Pilates, Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung entsteht ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Im Stehen ist es eine Herausforderung an die Balance, im Liegen und Sitzen ermöglicht das Balance Pad eine vergrößerte Hebelwirkung.


Dozent(en)

Bettina Hess

Kurse der Dozentin:

  • Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (T36010)
  • Ashtanga Yoga NEU (T36373)
  • Stabilates® NEU (T36488)
  • Indoorcycling für Einsteiger und Fortgeschrittene (T36680)
  • Flexibles Wochentraining am Abend (T36701)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 07

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
.
Datum
Freitag, 09.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 16.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 23.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 07.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 14.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 21.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 18.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 25.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 01.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 08.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit