Stabilates®

Kursnummer V36490
Kosten ab 8 Pers.: 12x; 58,00 €
5 - 7 Pers.: 12x; 77,00 €
Zeitraum Fr., 11.10.2019 - Fr., 14.02.2020
Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Abweichende Kurstage nicht am 18.10., 22.11., 29.11. und 20.12.
Dauer 12 Abende
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Stabilates ist ein Trainingsprogramm mit dem Balance Pad, das auf Pilates aufbaut. Auch bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining geht es um Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung. Im Stehen ist es eine Herausforderung an die Balance, im Liegen und Sitzen ermöglicht das Balance Pad eine vergrößerte Hebelwirkung und intensiviert so die Übungen.


Dozent(en)

Bettina Hess

Kurse der Dozentin:

  • Fortbildung für Kursleiter und Interessierte (V35595)
  • Online Kurs: Mobilisierung und Kräftigung im Alltag (V36002)
  • Mala & Meditation - Workshop (V36158)
  • Meditation in der Mittagspause NEU (V36210)
  • Meditation in der Mittagspause NEU (V36211)
  • Stabilates® (V36490)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 07

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
.
Datum
Freitag, 11.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 25.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 08.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 15.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 06.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 13.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 10.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 17.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 24.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 31.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 07.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Freitag, 14.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit