Yoga für Schultern, Nacken und Rücken

Kursnummer V36170
Kosten 23,00 €
Zeitraum Sa., 26.10.2019 - Sa., 26.10.2019
Uhrzeit 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Dauer 1 Vormittag
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Fehlhaltungen und körperliche wie psychische Überlastungen können zu Verspannungen und Schmerzen führen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga eignen sich bestens, um diese Partien zu lockern und die Funktionsfähigkeit von Muskeln und Gelenken zu erhöhen. Atem-, Entspannungsübungen und Meditationen, sowie eine kurze Betrachtung zum individuellen Umgang mit Stress runden den Workshop ab.


Dozent(en)

Sabine Kellerhals

Kurse der Dozentin:

  • Schnupperwoche Gesundheitskurse (V36001)
  • Ayurvedische Gesichtsmassage und Entspannung (V36130)
  • Ayurvedische Fußmassage zur Selbstanwendung (V36134)
  • Thai Yoga Massage NEU (V36146)
  • Yoga für Schultern, Nacken und Rücken (V36170)
  • Yoga und Ayurveda für einen gesunden Schlaf (V36174)
  • Yoga bei Tinnitus (V36178)
  • Yoga und Ayurveda bei Kopfschmerz & Migräne (V36182)
  • Hatha Yoga Forderndes Üben (V36338)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
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Datum
Samstag, 26.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit