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Programmbereich Gesundheit
Leben in Balance
Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der "Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. Gesundheit ist also Haltung und Lebensführung, die man sich aneignen kann: durch Kurse, Workshops und Vorträge.

Hier finden Sie eine Übersicht des Online-Progamms im Fachbereich Gesundheit.

Programmbereich Gesundheit


Leben in Balance
Gesundheit, das ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Gesundheit, das ist der "Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens". So hat es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon 1946 (!) formuliert, und dem ist auch heute nichts Neues hinzuzufügen. Gesundheit ist also Haltung und Lebensführung, die man sich aneignen kann: durch Kurse, Workshops und Vorträge.

Hier finden Sie eine Übersicht des Online-Progamms im Fachbereich Gesundheit.

Vorträge zu Gesundheitsthemen
Workshops zu Gesundheitsthemen
Online-Angebote
Stressbewältigung und Entspannung
Bewegung und Körpererfahrung
Yoga
Pilates
Wirbelsäulengymnastik/Rückentraining
Beckenbodentraining
Osteoporosegymnastik
Fitness- und Konditionstraining
Aqua-Fitness
Aerobic, Bodystyling und Workout
Dance Fitness
Sonstige Aktiv-Kurse
Rund um die Geburt
Angebote 50plus
Flexibles Training
Bezuschussung von Gesundheitskursen durch die Krankenkassen

Sommer-vhs: Geburtsvorbereitung 
Wann:
ab Di., 05.09.23,
17.00 Uhr  
Wie viel:
6 Termine 
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139  
Nr.:
231-12954 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sommer-vhs: Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs 
Wann:
ab Di., 05.09.23,
19.30 Uhr  
Wie viel:
6 Termine 
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139  
Nr.:
231-12974 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sommer-vhs: Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs 
Wann:
ab Do., 21.09.23,
9.00 Uhr  
Wie viel:
6 Termine 
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139  
Nr.:
231-12975 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga - Sanftes Üben 
Wann:
ab Do., 09.03.23,
18.00 Uhr  
Wie viel:
15 Termine 
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139  
Nr.:
231-36320 
Status:
Anmeldung möglich
Sommer-vhs: Pilates Training 
Wann:
ab Fr., 01.09.23,
8.00 Uhr  
Wie viel:
4 Termine 
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07  
Nr.:
231-37455 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommer-vhs: Outdoor Pilates Training 
Wann:
ab Fr., 11.08.23,
17.00 Uhr  
Wie viel:
7 Termine 
Wo:
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula  
Nr.:
231-37465 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommer-vhs: Outdoor Pilates Training 
Wann:
ab Fr., 11.08.23,
18.20 Uhr  
Wie viel:
7 Termine 
Wo:
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula  
Nr.:
231-37466 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommer-vhs: Pilates und Faszien Training 
Wann:
ab Sa., 29.07.23,
11.00 Uhr  
Wie viel:
9 Termine 
Wo:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2  
Nr.:
231-37478 
Status:
Anmeldung möglich
Sommer-vhs: Let’s walk - Nordic Walking trifft Krafttraining 
Wann:
ab Mo., 04.09.23,
18.15 Uhr  
Wie viel:
4 Termine 
Wo:
Hohenbrunn, Putzbrunner Straße (TSV Hohenbrunn),
Nr.:
231-37630 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommer-vhs: Iron Fit 
Wann:
ab Sa., 29.07.23,
8.30 Uhr  
Wie viel:
9 Termine 
Wo:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2  
Nr.:
231-37768 
Status:
Anmeldung möglich
Sommer-vhs: Iron Fit 
Wann:
ab Sa., 29.07.23,
9.45 Uhr  
Wie viel:
9 Termine 
Wo:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2  
Nr.:
231-37769 
Status:
Anmeldung möglich
Sommer-vhs: Iron Fit 
Wann:
ab Fr., 25.08.23,
17.30 Uhr  
Wie viel:
5 Termine 
Wo:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2  
Nr.:
231-37770 
Status:
Anmeldung möglich
Sommer-vhs: Full Body Workout auf dem bellicon® Minitrampolin 
Wann:
ab Di., 05.09.23,
18.00 Uhr  
Wie viel:
4 Termine 
Wo:
Otb, Kleist 30, (Kleiststr. 30/Ecke Lenbachallee)  
Nr.:
231-37772 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sommer-vhs: Full Body Workout auf dem bellicon® Minitrampolin 
Wann:
ab Di., 05.09.23,
19.15 Uhr  
Wie viel:
4 Termine 
Wo:
Otb, Kleist 30, (Kleiststr. 30/Ecke Lenbachallee)  
Nr.:
231-37773 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
vhs.wissen live: Wo die Zitronen blühen – Italienische Küche 
Wann:
ab Do., 23.11.23,
19.30 Uhr  
Wie viel:
1 Termin 
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, EG 232  
Nr.:
232-09131 
Status:
Anmeldung möglich
Stillen - auf den Anfang kommt es an. 
Wann:
ab Mi., 04.10.23,
18.00 Uhr  
Wie viel:
1 Termin 
Wo:
Im Internet von überall aus teilnehmen  
Nr.:
232-12601 
Status:
Anmeldung möglich
Beikost – der Säugling wird zum „Löffeling“. 
Wann:
ab Mi., 15.11.23,
18.00 Uhr  
Wie viel:
1 Termin 
Wo:
Im Internet von überall aus teilnehmen  
Nr.:
232-12611 
Status:
Anmeldung möglich
Gesundes Babytragen von Anfang an. Trageworkshop für werdende Eltern 
Wann:
ab Sa., 07.10.23,
9.30 Uhr  
Wie viel:
1 Termin 
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07  
Nr.:
232-12629 
Status:
Anmeldung möglich
Gesundes Babytragen von Anfang an. Trageworkshop für werdende Eltern 
Wann:
ab Mo., 29.01.24,
18.30 Uhr  
Wie viel:
1 Termin 
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07  
Nr.:
232-12630 
Status:
Anmeldung möglich
Babymassage - für Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter 
Wann:
ab Fr., 06.10.23,
9.30 Uhr  
Wie viel:
5 Termine 
Wo:
HkSbr, Familienzentrum Alte Apotheke, EG, Mehrzweckraum  
Nr.:
232-12906 
Status:
Anmeldung möglich
Babymassage - für Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter 
Wann:
ab Fr., 19.01.24,
9.30 Uhr  
Wie viel:
5 Termine 
Wo:
HkSbr, Familienzentrum Alte Apotheke, EG, Mehrzweckraum  
Nr.:
232-12907 
Status:
fast ausgebucht
Fitness für dich und dein Baby: fitdankbaby® MINI 
Wann:
ab Do., 05.10.23,
10.50 Uhr  
Wie viel:
8 Termine 
Wo:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1  
Nr.:
232-12932 
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für dich und dein Baby: fitdankbaby® MINI 
Wann:
ab Do., 14.12.23,
10.50 Uhr  
Wie viel:
8 Termine 
Wo:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1  
Nr.:
232-12933 
Status:
Anmeldung möglich
Geburtsvorbereitung 
Wann:
ab Di., 07.11.23,
17.00 Uhr  
Wie viel:
6 Termine 
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139  
Nr.:
232-12950 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Geburtsvorbereitung 
Wann:
ab Di., 02.01.24,
17.00 Uhr  
Wie viel:
6 Termine 
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139  
Nr.:
232-12952 
Status:
Keine Anmeldung möglich