Programmbereich Gesundheit / Stressbewältigung und Entspannung
Stress gehört zum Leben, er vermag sogar die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Aber zu viel Stress kann krank machen.
Wir bieten Ihnen eine Reihe von Veranstaltungen zum Thema Stressbewältigung an. Hier erhalten Sie Informationen und Hintergrundwissen und können Methoden und Techniken ausprobieren. Dies soll dem Einzelnen als Hilfestellung dienen, sich mit den eigenen Belastungssituationen auseinanderzusetzen und die geeignete Methode zur Stressbewältigung zu finden. Lernen Sie, wie Sie Stressoren erkennen und Belastungen besser bewältigen können.

Aufgrund der derzeitigen Hygienevorschriften bitten wir Sie, für Ihren Kurs immer eine EIGENE Matte mitzubringen. Eine Ausgabe von Materialien sowie (Klein-)geräten jeglicher Art ist uns leider nicht erlaubt!

Für Ihre und für unsere Sicherheit sind wir darauf angewiesen, an unserer vhs strenge Hygienevorschriften umzusetzen. Hier finden Sie unser aktuelles Hygienekonzept.
Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Mithilfe!

Stressbewältigung und Entspannung


Stress gehört zum Leben, er vermag sogar die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Aber zu viel Stress kann krank machen.
Wir bieten Ihnen eine Reihe von Veranstaltungen zum Thema Stressbewältigung an. Hier erhalten Sie Informationen und Hintergrundwissen und können Methoden und Techniken ausprobieren. Dies soll dem Einzelnen als Hilfestellung dienen, sich mit den eigenen Belastungssituationen auseinanderzusetzen und die geeignete Methode zur Stressbewältigung zu finden. Lernen Sie, wie Sie Stressoren erkennen und Belastungen besser bewältigen können.

Aufgrund der derzeitigen Hygienevorschriften bitten wir Sie, für Ihren Kurs immer eine EIGENE Matte mitzubringen. Eine Ausgabe von Materialien sowie (Klein-)geräten jeglicher Art ist uns leider nicht erlaubt!

Für Ihre und für unsere Sicherheit sind wir darauf angewiesen, an unserer vhs strenge Hygienevorschriften umzusetzen. Hier finden Sie unser aktuelles Hygienekonzept.
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