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Programmbereich Gesundheit Stressbewältigung und Entspannung
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Stress gehört zum Leben, er vermag sogar die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Aber zu viel Stress kann krank machen.
Wir bieten Ihnen eine Reihe von Veranstaltungen zum Thema Stressbewältigung an. Hier erhalten Sie Informationen und Hintergrundwissen und können Methoden und Techniken ausprobieren. Dies soll dem Einzelnen als Hilfestellung dienen, sich mit den eigenen Belastungssituationen auseinanderzusetzen und die geeignete Methode zur Stressbewältigung zu finden. Lernen Sie, wie Sie Stressoren erkennen und Belastungen besser bewältigen können.
Wir bieten Ihnen eine Reihe von Veranstaltungen zum Thema Stressbewältigung an. Hier erhalten Sie Informationen und Hintergrundwissen und können Methoden und Techniken ausprobieren. Dies soll dem Einzelnen als Hilfestellung dienen, sich mit den eigenen Belastungssituationen auseinanderzusetzen und die geeignete Methode zur Stressbewältigung zu finden. Lernen Sie, wie Sie Stressoren erkennen und Belastungen besser bewältigen können.
Stress gehört zum Leben, er vermag sogar die Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Aber zu viel Stress kann krank machen.
Wir bieten Ihnen eine Reihe von Veranstaltungen zum Thema Stressbewältigung an. Hier erhalten Sie Informationen und Hintergrundwissen und können Methoden und Techniken ausprobieren. Dies soll dem Einzelnen als Hilfestellung dienen, sich mit den eigenen Belastungssituationen auseinanderzusetzen und die geeignete Methode zur Stressbewältigung zu finden. Lernen Sie, wie Sie Stressoren erkennen und Belastungen besser bewältigen können.
Bewusster Umgang mit Stress- Vortrag
Wann:
ab Di., 18.06.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Im Internet von überall aus teilnehmen
Nr.:
241-35158
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Yoga Nidra & Yoga Zero Embodiment
Wann:
ab Sa., 06.07.24,
10.15 Uhr
10.15 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nr.:
241-36107
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Chakren- Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Fr., 21.06.24,
16.30 Uhr
16.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Zugang aktuell über die Tiefgarage, links am Gebäude vorbei
Nr.:
241-36144
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Chakren- Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Fr., 21.06.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Zugang aktuell über die Tiefgarage, links am Gebäude vorbei
Nr.:
241-36145
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Chakren- Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Mo., 24.06.24,
16.00 Uhr
16.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Nr.:
241-36146
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
TRE® - Tension & Trauma Releasing Exercises - Workshop
Wann:
ab Sa., 29.06.24,
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-36148
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau
Wann:
ab Sa., 06.07.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-36150
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Yoga und Tanz - Workshop
Wann:
ab Sa., 13.07.24,
15.00 Uhr
15.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nr.:
241-36151
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Sommer-vhs: Yoga Basic Workshop mit Praxis und Philosophie
Wann:
ab Sa., 27.07.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37140
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Sommer-vhs: Breathwork und Yoga- Workshop
Wann:
ab Sa., 03.08.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37145
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Sommer-vhs: Alltagskompetenz und Yoga
Wann:
ab Di., 06.08.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wie viel:
2 Termine
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37150
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Sommer-vhs: Outdoor Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Di., 30.07.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wie viel:
4 Termine
Wo:
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
Nr.:
241-37201
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Sommer-vhs: Outdoor Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Di., 30.07.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wie viel:
4 Termine
Wo:
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
Nr.:
241-37202
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Sommer-vhs: Feldenkrais-Methode
Wann:
ab Mo., 29.07.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wie viel:
6 Termine
Wo:
Im Internet von überall aus teilnehmen
Nr.:
241-37206
Status:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-suedost.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)