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Hatha-Yoga für den Westen
Yoga ist eine sehr alte, aus Indien stammende, ganzheitliche Methode der Selbstbewusstwerdung. Auf diesem Übungsweg entwickeln Sie zunehmend Sensibilität und Achtsamkeit für sich selbst, die zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Ausgeglichenheit führen kann.
Hatha Yoga (Hatha = Kraft) ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asana), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch regelmäßiges Üben der Bewegungsabläufe und Haltungen trainieren Sie Ihre Kraft und Flexibilität, Ihr Atem wird tiefer und die Nerven stabiler. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität, eine regenerierende Wirkung auf den Organismus (Wirbelsäule, innere Organe, endokrine Drüsen, Nervensystem, Kreislauf, Stoffwechsel) und innere Gelassenheit. Hatha Yoga ist für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Unsere Hatha Yoga Basics Kurse sind für alle geeignet die zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kommen oder ihre Erfahrung wieder auffrischen wollen. Sie erhalten hier eine grundlegende Einführung.
In allen weiteren Hatha Yoga Kursen wird entsprechend der Beschreibung regelmäßige Yogapraxis geübt und vertieft. Dabei setzen die jeweiligen KursleiterInnen unterschiedliche Akzente. Auch hier kann man als Anfänger einsteigen, erhält aber keine grundlegende Einführung.
Bitte zu allen Yoga Kursen mitbringen: Decke, Sitz- oder Meditationskissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.
Yoga ist eine sehr alte, aus Indien stammende, ganzheitliche Methode der Selbstbewusstwerdung. Auf diesem Übungsweg entwickeln Sie zunehmend Sensibilität und Achtsamkeit für sich selbst, die zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Ausgeglichenheit führen kann.
Hatha Yoga (Hatha = Kraft) ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asana), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch regelmäßiges Üben der Bewegungsabläufe und Haltungen trainieren Sie Ihre Kraft und Flexibilität, Ihr Atem wird tiefer und die Nerven stabiler. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität, eine regenerierende Wirkung auf den Organismus (Wirbelsäule, innere Organe, endokrine Drüsen, Nervensystem, Kreislauf, Stoffwechsel) und innere Gelassenheit. Hatha Yoga ist für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Unsere Hatha Yoga Basics Kurse sind für alle geeignet die zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kommen oder ihre Erfahrung wieder auffrischen wollen. Sie erhalten hier eine grundlegende Einführung.
In allen weiteren Hatha Yoga Kursen wird entsprechend der Beschreibung regelmäßige Yogapraxis geübt und vertieft. Dabei setzen die jeweiligen KursleiterInnen unterschiedliche Akzente. Auch hier kann man als Anfänger einsteigen, erhält aber keine grundlegende Einführung.
Bitte zu allen Yoga Kursen mitbringen: Decke, Sitz- oder Meditationskissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.
Hatha-Yoga für den Westen
Yoga ist eine sehr alte, aus Indien stammende, ganzheitliche Methode der Selbstbewusstwerdung. Auf diesem Übungsweg entwickeln Sie zunehmend Sensibilität und Achtsamkeit für sich selbst, die zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Ausgeglichenheit führen kann.
Hatha Yoga (Hatha = Kraft) ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asana), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch regelmäßiges Üben der Bewegungsabläufe und Haltungen trainieren Sie Ihre Kraft und Flexibilität, Ihr Atem wird tiefer und die Nerven stabiler. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität, eine regenerierende Wirkung auf den Organismus (Wirbelsäule, innere Organe, endokrine Drüsen, Nervensystem, Kreislauf, Stoffwechsel) und innere Gelassenheit. Hatha Yoga ist für alle, die körperliches und geistiges Üben miteinander verbinden wollen.
Unsere Hatha Yoga Basics Kurse sind für alle geeignet die zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kommen oder ihre Erfahrung wieder auffrischen wollen. Sie erhalten hier eine grundlegende Einführung.
In allen weiteren Hatha Yoga Kursen wird entsprechend der Beschreibung regelmäßige Yogapraxis geübt und vertieft. Dabei setzen die jeweiligen KursleiterInnen unterschiedliche Akzente. Auch hier kann man als Anfänger einsteigen, erhält aber keine grundlegende Einführung.
Bitte zu allen Yoga Kursen mitbringen: Decke, Sitz- oder Meditationskissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.
Chakren- Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Fr., 21.06.24,
16.30 Uhr
16.30 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Zugang aktuell über die Tiefgarage, links am Gebäude vorbei
Nr.:
241-36144
Status:
Chakren- Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Fr., 21.06.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Zugang aktuell über die Tiefgarage, links am Gebäude vorbei
Nr.:
241-36145
Status:
Chakren- Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Mo., 24.06.24,
16.00 Uhr
16.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Nr.:
241-36146
Status:
Yoga für Schwangere
Wann:
ab Mo., 24.06.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nr.:
241-36292
Status:
Fortbildung für Kursleiter:innen: Als Kursleitung bei Stimme bleiben
Wann:
ab Sa., 29.06.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 02
Nr.:
241-58195
Status:
Yoga Nidra & Yoga Zero Embodiment
Wann:
ab Sa., 06.07.24,
10.15 Uhr
10.15 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nr.:
241-36107
Status:
Yoga und Tanz - Workshop
Wann:
ab Sa., 13.07.24,
15.00 Uhr
15.00 Uhr
Wie viel:
1 Termin
Wo:
Nbb, Haus für Weiterbildung, U.11
Nr.:
241-36151
Status:
Sommer-vhs: Hatha Yoga - Sanftes Üben
Wann:
ab Mo., 15.07.24,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 12/UG
Zugang aktuell über die Tiefgarage, links am Gebäude vorbei
Nr.:
241-37302
Status:
Sommer-vhs: Hatha Yoga - Sanftes Üben
Wann:
ab Mi., 24.07.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wie viel:
7 Termine
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37306
Status:
Sommer-vhs: Feldenkrais-Methode
Wann:
ab Mo., 29.07.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wie viel:
6 Termine
Wo:
Im Internet von überall aus teilnehmen
Nr.:
241-37206
Status:
Sommer-vhs: Outdoor Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Di., 30.07.24,
17.00 Uhr
17.00 Uhr
Wie viel:
4 Termine
Wo:
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
Nr.:
241-37202
Status:
Sommer-vhs: Outdoor Klangschalen-Meditation
Wann:
ab Di., 30.07.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wie viel:
4 Termine
Wo:
HkSbr, Erich Kästner Schule, EG, Aula
Nr.:
241-37201
Status:
Sommer-vhs: Faszien-Yoga
Wann:
ab Mi., 31.07.24,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wie viel:
4 Termine
Wo:
Im Internet von überall aus teilnehmen
Nr.:
241-37399
Status:
Sommer-vhs: Hatha Yoga - Sanftes Üben
Wann:
ab Do., 01.08.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
Nr.:
241-37307
Status:
Sommer-vhs: Vinyasa Yoga Flow für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Do., 01.08.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37324
Status:
Sommer-vhs: Hatha Yoga - Sanftes Üben
Wann:
ab Do., 01.08.24,
19.15 Uhr
19.15 Uhr
Wie viel:
5 Termine
Wo:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 1
Nr.:
241-37308
Status:
Sommer-vhs: Vinyasa-Yoga Flow für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Mo., 05.08.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wie viel:
3 Termine
Wo:
Im Internet von überall aus teilnehmen
Nr.:
241-37323
Status:
Sommer-vhs: Hatha Yoga - Sanftes Üben im Flow
Wann:
ab Di., 06.08.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wie viel:
4 Termine
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37304
Status:
Sommer-vhs: Yin und Yang Yoga
Wann:
ab Di., 27.08.24,
17.15 Uhr
17.15 Uhr
Wie viel:
4 Termine
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37325
Status:
Sommer-vhs: Hatha Yoga - Sanfte Üben
Wann:
ab Di., 03.09.24,
18.45 Uhr
18.45 Uhr
Wie viel:
3 Termine
Wo:
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Nr.:
241-37305
Status: