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Kursdetails
2in1: Athletiktraining
Status (Präsenz) | Anmeldung möglich |
Status (Online) | Anmeldung möglich |
Kursnummer | 241-36760 |
Kursart | Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.) |
Kosten |
78,00 € |
Zeitraum | Mi., 28.02.2024 - Mi., 17.07.2024 |
Uhrzeit | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
Dauer | 14 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk |
Dieses Workout basiert auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, also ohne Hilfsmittel. Es vereint Koordination, Kraft, Flexibilität und Schnelligkeit. Alle großen Muskelgruppen werden dabei intensiv trainiert und gestrafft - speziell Beine, Po, Bauch und Rücken. Gleichzeitig stärken wir das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Kondition und fördern die Fettverbrennung.
Dozent(en)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Datum
Mittwoch, 28.02.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 06.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 13.03.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 10.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 17.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 24.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 08.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 15.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 05.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 12.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 19.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 26.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 03.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07
Datum
Mittwoch, 17.07.2024 Z
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07