Fit in den Tag mit Ingrid (Outdoor)

Kursnummer W36964
Kosten 30,00 €
Zeitraum Fr., 26.06.2020 - Fr., 24.07.2020
Uhrzeit 08:45 Uhr - 09:45 Uhr
Dauer 5 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch und ausreichend zu Trinken

Wir starten mit einer schwungvollen Aufwärmphase zu Musik. Danach werden die zentralen Muskelgruppen gekräftigt. Die Stärkung der Tiefenmuskulatur verhilft langfristig zu einer strafferen Figur. Balance- und Mobilisierungsübungen verbessern zudem die Haltung. Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Stunde mit einem Mix aus funktioneller Gymnastik, Yoga, Pilates, Qi Gong und vor allem viel Spaß!
Der Kurs findet ausschließlich im Freien statt. Bei Regen entfällt der Kurs. Die Kursgebühr wird nach Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Stunden berechnet. Maximale Kursgebühr beträgt € 30,00. Bitte geben Sie bei Anmeldung Ihre Handynummer an, damit der Kursleiter Sie bei wetterbedingten Ausfall informieren kann.


Dozent(en)

Ingrid Kaiser

Kurse der Dozentin:


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. .
Datum
Freitag, 26.06.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Höhenkirchen, Wiese Ecke Ottobrunner Str./ Hirschwinkelstr.
Datum
Freitag, 03.07.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Höhenkirchen, Wiese Ecke Ottobrunner Str./ Hirschwinkelstr.
Datum
Freitag, 10.07.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Höhenkirchen, Wiese Ecke Ottobrunner Str./ Hirschwinkelstr.
Datum
Freitag, 17.07.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Höhenkirchen, Wiese Ecke Ottobrunner Str./ Hirschwinkelstr.
Datum
Freitag, 24.07.2020
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Höhenkirchen, Wiese Ecke Ottobrunner Str./ Hirschwinkelstr.