Flexibles Online Training Gesundheit

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36011
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	Standard-Gebühr 150,00 €
Zeitraum	Mo., 26.02.2024 - So., 14.07.2024
Uhrzeit	00:00 Uhr - 23:59 Uhr
Dauer	80 Termine

---

Möchten Sie sich nicht auf einen bestimmten Tag/Kurs festlegen und lieber an wechselnden Tagen online von zuhause trainieren, dann machen Sie von dieser Angebotsform der VHS Gebrauch! Wählen Sie jede Woche aus verschiedenen Kursen aus. Sie können auch an mehreren Kursen pro Woche teilnehmen.

Hier finden Sie eine Übersicht der Kurse, die im Flexiblen Online Training enthalten sind:

Mo, 09:20-10:20, BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) bei Natasa Novak (241-36722)
Mo, 17:30-18:00, Bauchkiller Training bei Dana Ferencova (241-36730)
Mo, 18:00-19:00. Wirbelsäulengymnastik (forderndes Üben) bei Dana Ferencova (241-36502)
Mo, 19:30-20:45, Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene bei Gordana Dlesk (241-36360)
Mo, 19:45-20:45, Pilates Mittelstufe bei Vera Bartholome (241-36458)

Di, 18:30-19:00, Stabilates® bei Bettina Heß (241-36494)
Di, 19:10-19:40, Sanftes Yoga am Abend bei Bettina Heß (241-36308)

Mi, 08:15-09:15, Yoga und Pilates bei Natasa Novak (241-36408)
Mi, 09:30-10:30, Faszien Yoga bei Gordana Dlesk (241-36399)
Mi, 13:00-14:00, Somatik und Qigong bei Leokadia Wiesenberg (241-36247)
Mi, 18:15-19:30, Hatha Yoga - Sanftes Üben bei Sarah Mara-Niambele (241-36316)
Mi, 19:30-20:30, Athletiktraining bei Melanie Bischoff (241-36760)

Do, 11:00-12:00, Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) bei Natasa Novak (241-36562)
Do, 18:30-19:00, Intervalltraining bei Bettina Heß (241-36748)
Do, 20:10-21:10, BBP-Gymnastik bei Natasa Novak (241-36729)

Sie erhalten zu Semesterbeginn eine Kursübersicht inkl. Links und können an diesen Kursen teilnehmen.

Es können einzelne Kurstage entfallen, wir bemühen uns, Sie per Email oder SMS zu benachrichtigen, können dies aber nicht immer gewährleisten! Bitte geben Sie bei der Anmeldung entsprechend Ihre Kontaktdaten an.