Hatha Yoga

Sanftes Üben

Status	Kurs abgeschlossen
Kursnummer	241-36315
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	105,00 €
Zeitraum	Mi., 06.03.2024 - Mi., 17.07.2024
Uhrzeit	08:45 Uhr - 10:00 Uhr
Dauer	15 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

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Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.