Kursdetails

Körpermeditation

Stilles Qigong


Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 221-36146
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
25,00 €
Zeitraum So., 17.07.2022 - So., 17.07.2022
Uhrzeit 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Schuhe oder Socken

„Yin und Yang, Ruhe und Bewegung bilden die Kraft des Werdens“, sagte ein taoistischer Meister. So ist das Stille Qigong ein weiches Qigong. Äußerlich betrachtet zeigen sich beim Üben manchmal nur kleine oder gar keine Bewegungen. Wir betrachten und erleben die Ruhe in der Bewegung und die Bewegung in der Ruhe. Auch bei äußerlich bewegteren Übungen steht im Stillen Qigong die Bewegung im Innern stets im Mittelpunkt. Durch die Wahrnehmung der Regionen des Körpers (Body Scan), mit ausgewählten Körpermeditationen und mit dem Praktizieren verschiedener Atemweisen (Harmonisierung des Atems) tritt der Übende in einen tiefen, inneren Zustand ein und kann sich von der Oberfläche der Sinneswahrnehmung lösen. Von innen her entstehen ein neues energetisches Gleichgewicht und ein Gefühl voller geistiger Konzentration. Geübt wird im Stehen, im Sitzen und Gehen.


Dozent(en)

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Alois Neudorfer

Kurse des Dozenten:


Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Datum
Sonntag, 17.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03