Progressive Muskelentspannung (PMR)

Kurs


Kursnummer T36206
Kosten ab 8 Pers.: 8 x; 57,00 €
5 - 7 Pers.: 8 x; 76,00 €
Zeitraum Di., 15.01.2019 - Di., 26.02.2019
Uhrzeit 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer 7 Abende
Bemerkungen Bitte mitbringen: Kissen

Mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Dr. Jacobson erreichen Sie schon nach kurzer Zeit spürbare Entspannungsreaktionen im körperlichen und seelischen Bereich. Sie lernen durch An- und Entspannungsübungen verschiedene Muskelgruppen zu lockern. Diese einfachen Übungen helfen auch bei körperlichen Beschwerden, wie z.B. Kopf-, Rücken- oder Magenschmerzen, gestörtem Schlaf.


Dozent(en)

Amalia Chatziriga

Kurse der Dozentin:

  • Progressive Muskelentspannung (PMR) Kurs (T36206)
  • Entspannungstechniken stellen sich vor Schnupperkurs (U36200)
  • Progressive Muskelentspannung (PMR) (U36208)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
.
Datum
Dienstag, 15.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Dienstag, 22.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Dienstag, 29.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Dienstag, 05.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Dienstag, 12.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Dienstag, 19.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Dienstag, 26.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit