Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs

Kursnummer T12973
Kosten 0,00 €
Zeitraum Do., 10.01.2019 - Do., 14.02.2019
Uhrzeit 09:30 Uhr - 11:10 Uhr
Dauer 6 Vormittage
Bemerkungen Bitte mitbringen: 2 Handtücher, bequeme Kleidung und ein zusätzliches Paar dicke Socken.
Babys können mitgebracht werden. Die Aufsichtsplicht liegt bei der Mutter.

Ideal als Fortsetzung der Wochenbettgymnastik. Die Übungen sorgen für einen Wiederaufbau und die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur,sowie der Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur. Die spezialisierten Übungen sind äußert effektiv, aber gleichzeitig achtsam und schonend für Beckenboden, Rektusdiastase und Wirbelsäule.
Eine Teilnahme ist frühestens 4 Wochen nach der Geburt sinnvoll.
Die Anmeldung erfolgt direkt bei Irini Papadopoulou, Hebamme, unter der Tel.Nr. 089 - 609 45 78 oder 0174 /2114876.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse zurückerstattet. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, können sich die Termine ggf. ändern.

Anmeldung bitte direkt bei der Hebamme.

Dozent(en)

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Irini Papadopoulou

Kurse der Dozentin:

  • Geburtsvorbereitung (T12956)
  • Geburtsvorbereitung (T12958)
  • Geburtsvorbereitung für Paare (T12962)
  • Geburtsvorbereitung für Paare (T12963)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12972)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12973)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12974)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12975)

Kursort

UG 139 (Gymnastik)

Rathausplatz 2
85521 Ottobrunn
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Datum
Donnerstag, 10.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Donnerstag, 17.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Donnerstag, 24.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Donnerstag, 31.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Donnerstag, 07.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Donnerstag, 14.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139