Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs

Kursnummer T12974
Kosten 0,00 €
Zeitraum Di., 19.02.2019 - Di., 02.04.2019
Uhrzeit 19:30 Uhr - 21:10 Uhr
Dauer 6 Abende
Bemerkungen Bitte mitbringen: 2 Handtücher, bequeme Kleidung und ein zusätzliches Paar dicke Socken.

Ideal als Fortsetzung der Wochenbettgymnastik. Die Übungen sorgen für einen Wiederaufbau und die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur,sowie der Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur. Die spezialisierten Übungen sind äußert effektiv, aber gleichzeitig achtsam und schonend für Beckenboden, Rektusdiastase und Wirbelsäule.
Eine Teilnahme ist frühestens 4 Wochen nach der Geburt sinnvoll.
Die Anmeldung erfolgt direkt bei Irini Papadopoulou, Hebamme, unter der Tel.Nr. 089 - 609 45 78 oder 0174 /2114876.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse zurückerstattet. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, können sich die Termine ggf. ändern.

Anmeldung bitte direkt bei der Hebamme.

Dozent(en)

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Irini Papadopoulou

Kurse der Dozentin:

  • Geburtsvorbereitung (T12956)
  • Geburtsvorbereitung (T12958)
  • Geburtsvorbereitung für Paare (T12962)
  • Geburtsvorbereitung für Paare (T12963)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12972)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12973)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12974)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (T12975)

Kursort

UG 139 (Gymnastik)

Rathausplatz 2
85521 Ottobrunn
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Datum
Dienstag, 19.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Dienstag, 26.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Dienstag, 12.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Dienstag, 19.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Dienstag, 26.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139
Datum
Dienstag, 02.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:10 Uhr
Ort
Wolf-Ferrari-Haus, Raum 139