Rückenfit mit Pilates

50plus


Kursnummer V36567
Kosten 78,00 €
Zeitraum Mi., 02.10.2019 - Mi., 05.02.2020
Uhrzeit 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Dauer 16 Vormittage
Bemerkungen Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch

Spaß und Freude an der Bewegung, verbunden mit motivierender Musik, stehen in diesem Kurs im Vordergrund. Kräftigung und Mobilisation des Rückens, Fitness, sanfte Ganzkörperübungen aus dem Pilates zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Muskelkräftigung, Stretching sowie Entspannung und Bewegungskoordination sind Schwerpunkte unseres Trainings.

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Dozent(en)

Sigrid Zillober

Kurse der Dozentin:


Kursort

Ballettschule Ottobrunn, Saal 2

Arastr. 2
85579 Neubiberg
.
Datum
Mittwoch, 02.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 09.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 16.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 23.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 06.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 13.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 20.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 27.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 04.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 11.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 18.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 08.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 15.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 22.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 29.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2
Datum
Mittwoch, 05.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ballettschule Ottobrunn, Saal 2