Schnellentspannung im Arbeitsalltag

Kursnummer T36118
Kosten 38,00 €
Zeitraum So., 17.02.2019 - So., 17.02.2019
Uhrzeit 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Dauer 1 Tag
Bemerkungen Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Decke

Sie lernen, wie Sie Stress, Ärger und Überlastung besser begegnen können. Es erwartet Sie eine interessante Auswahl unterschiedlicher Techniken zur körperlichen und mentalen Schnellentspannung und zum Herunterregulieren in akuten Situationen.Tipps zur Entwicklung Ihrer persönlichen Kurzentspannungsstrategie, helfen Ihnen Ihr Stresslevel zu senken. 60 Min. Mittagspause.


Dozent(en)

Cornelia van Delden

Kurse der Dozentin:


Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
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Datum
Sonntag, 17.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit