Schnellentspannung im Arbeitsalltag

Kursnummer U36125
Kosten 38,00 €
Zeitraum Sa., 06.07.2019 - Sa., 06.07.2019
Uhrzeit 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Dauer 1 Tag
Bemerkungen Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Decke

Sie lernen, wie Sie Stress, Ärger und Überlastung besser begegnen können. Es erwartet Sie eine interessante Auswahl unterschiedlicher Techniken zur körperlichen und mentalen Schnellentspannung und zum Herunterregulieren in akkuten Situationen. Tipps zur Entwicklung Ihrer persönlichen Kurzentspannungsstrategie, helfen Ihnen Ihr Stresslevel zu senken. 60 Min. Mittagspause.


Dozent(en)

Cornelia van Delden

Kurse der Dozentin:

  • Schnellentspannung im Arbeitsalltag (U36125)

Kursort

HG 9A, 1. OG Raum 01

Haidgraben 9a
85521 Ottobrunn
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Datum
Samstag, 06.07.2019 V
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Haidgraben 9a, 1. OG Raum 01
Datum
Samstag, 06.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Haidgraben 9a, 1. OG Raum 01