Hatha Yoga - Sanftes Üben

Kursnummer U37330
Kosten 45,00 €
Zeitraum Mo., 29.07.2019 - Mo., 26.08.2019
Uhrzeit 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer 5 Abende

Dieser Kurs verbindet sanftes Yoga, Atemübungen und verschiedene Meditationstechniken. Sie Dehnen und kräftigen sanft die Muskeln (Asanas), werden sich des Atems bewusst (Pranayama) und spüren den Körper voll Kraft und Energie. Bei der angeleiteten Meditation wird Stille und innere Harmonie erfahrbar. Der Kurs ist für jeden geeignet der Entspannung sucht, seinen Körper sanft mobilisieren, seine Atmung vertiefen, mehr Bewusstsein für seinen Körper, Geist und Seele schaffen und ganz einfach seine Batterien wieder aufladen möchte.

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Dozent(en)

Sandra Jung

Kurse der Dozentin:

  • Flexibles Ferientraining (U37000)
  • Hatha Yoga - Sanftes Üben (U37330)
  • Hatha Yoga - Sanftes Üben (U37335)
  • Hatha Yoga (inkl. Ferien) Forderndes Üben im Rythmus des Atems (V36333)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
.
Datum
Montag, 29.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Montag, 05.08.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Montag, 12.08.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Montag, 19.08.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit
Datum
Montag, 26.08.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03 Gesundheit