Hatha Yoga - Sanftes Üben

Kursnummer U37335
Kosten 36,00 €
Zeitraum Mi., 31.07.2019 - Mi., 28.08.2019
Uhrzeit 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Abweichende Kurstage nicht am 14.08.
Dauer 4 Abende

Dieser Kurs verbindet sanftes Yoga, Atemübungen und verschiedene Meditationstechniken. Sie Dehnen und kräftigen sanft die Muskeln (Asanas), werden sich des Atems bewusst (Pranayama) und spüren den Körper voll Kraft und Energie. Bei der angeleiteten Meditation wird Stille und innere Harmonie erfahrbar. Der Kurs ist für jeden geeignet der Entspannung sucht, seinen Körper sanft mobilisieren, seine Atmung vertiefen, mehr Bewusstsein für seinen Körper, Geist und Seele schaffen und ganz einfach seine Batterien wieder aufladen möchte.

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Dozent(en)

Sandra Jung

Kurse der Dozentin:

  • Flexibles Ferientraining (U37000)
  • Hatha Yoga - Sanftes Üben (U37330)
  • Hatha Yoga - Sanftes Üben (U37335)
  • Hatha Yoga (inkl. Ferien) Forderndes Üben im Rythmus des Atems (V36333)

Kursort

HG 9A, 1. OG Raum 01

Haidgraben 9a
85521 Ottobrunn
.
Datum
Mittwoch, 31.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haidgraben 9a, 1. OG Raum 01
Datum
Mittwoch, 07.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haidgraben 9a, 1. OG Raum 01
Datum
Mittwoch, 21.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haidgraben 9a, 1. OG Raum 01
Datum
Mittwoch, 28.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haidgraben 9a, 1. OG Raum 01