Kursdetails

Sommer-vhs: Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs

Status Keine Anmeldung möglich Anmeldung bitte direkt bei der Hebamme.
Kursnummer 241-12974
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
0,00 €
Zeitraum Do., 19.09.2024 - Do., 24.10.2024
Uhrzeit 10:50 Uhr - 12:30 Uhr
Abweichende Kurstage auch am 3.10.
Dauer 6 Termine
Bemerkungen Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, ein Kissen, Sportkleidung und dicke Socken.

Dieser Kurs beginnt ab sechs Wochen nach der Geburt. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen. Spezielle Übungen bauen die Muskulatur in Bauch, Rücken und Beckenboden wieder auf und helfen Ihnen dabei zu neuer Kraft zu kommen. Informationen über die Muskulatur, ihre Aufgaben und Zusammenarbeit vertiefen das Verständnis über den eigenen Körper. Der Kurs ist der passende (Wieder-) Einstieg in Beweglichkeit und Fitness.
Babys können im Vormittagskurs gerne mitgebracht werden. Die Aufsichtspflicht liegt bei der Mutter.

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage von Katharina Werner, Hebamme, unter https://meinehebamme.info/HebammeKatharinaWerner bzw. https://terminplanung.hebammen-azh.de/HebammeKatharinaWerner

Dozent(en)

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Katharina Werner

Kurse der Dozentin:

  • Sommer-vhs: Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (241-12972)
  • Sommer-vhs: Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (241-12973)
  • Sommer-vhs: Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (241-12974)
  • Geburtsvorbereitung (242-12950)
  • Geburtsvorbereitung (242-12952)
  • Geburtsvorbereitung (242-12954)
  • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende (242-12962)
  • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende (242-12963)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (242-12970)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (242-12971)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (242-12972)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (242-12973)
  • Geburtsvorbereitung (251-12950)
  • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende (251-12960)
  • Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende (251-12962)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (251-12970)
  • Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining - Grundkurs (251-12971)

Kursort

Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139  

Rathausplatz 2
85521 Ottobrunn

Datum
Donnerstag, 19.09.2024
Uhrzeit
10:50 - 12:30 Uhr
Ort
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
Datum
Donnerstag, 26.09.2024
Uhrzeit
10:50 - 12:30 Uhr
Ort
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
Datum
Donnerstag, 03.10.2024
Uhrzeit
10:50 - 12:30 Uhr
Ort
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
Datum
Donnerstag, 10.10.2024
Uhrzeit
10:50 - 12:30 Uhr
Ort
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
Datum
Donnerstag, 17.10.2024
Uhrzeit
10:50 - 12:30 Uhr
Ort
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139
Datum
Donnerstag, 24.10.2024
Uhrzeit
10:50 - 12:30 Uhr
Ort
Otb, Wolf-Ferrari-Haus, UG 139