Kursdetails

Yoga für Schultern, Nacken und Rücken

Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnummer 221-36138
Kursart Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten
25,00 €
Zeitraum Sa., 23.07.2022 - Sa., 23.07.2022
Uhrzeit 10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Fehlhaltungen und körperliche wie psychische Überlastungen können zu Verspannungen und Schmerzen führen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga eignen sich bestens, um diese Partien zu lockern und die Funktionsfähigkeit von Muskeln und Gelenken zu erhöhen. Atem-, Entspannungsübungen und Meditationen, sowie eine kurze Betrachtung zum individuellen Umgang mit Stress runden den Workshop ab.


Dozent(en)

Sabine Kellerhals

Kurse der Dozentin:


Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Datum
Samstag, 23.07.2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 03