Ashtanga Yoga

Kursnummer Z37365
Kosten 26,00 €
Zeitraum Mo., 15.06.2020 - Mo., 20.07.2020
Uhrzeit 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
Dauer 6 Termine
Bemerkungen Bitte bereithalten: Matte (bzw. weiche Unterlage), bequeme Kleidung. Nach Möglichkeit ein Yogablock.

Als Teil des Hatha-Yoga zeichnet sich der klassische Stil des Ashtanga durch kraftvolle Positionen, fließende Bewegungen und enge Synchronisierung mit dem Atem aus. Wir folgen dem Ablauf der Ashtanga Primary Series, die alle wichtigen Yoga-Positionen zu einer harmonischen Abfolge verbinden. Der Aufwärmteil ist etwas ausgeprägter als im strengen Ashtanga und auch mehr am Gesundheits-Sport orientiert.


Dozent(en)

Paul Königer

Kurse des Dozenten:

  • Fotoworkshops für Aufsteiger und Fortgeschrittene - und solche, die es werden wollen (W24140)
  • Ashtanga Yoga (W37365)
  • Ashtanga Yoga (Z37365)

Kursort

Online-Betreuung Gesundheit III/extern



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Der Kurs findet aktuell ausschließlich online statt.