Ausstieg aus dem Gedankenkarussell

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	232-35114
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	9,00 € vhs-Karte 0,00 €
Zeitraum	Di., 10.10.2023 - Di., 10.10.2023
Uhrzeit	19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer	1 Termin

Wer kennt sie nicht: Zeiten im Leben, in denen man am eigenen, ungezügelten Geist schier verzweifelt? Er scheint in einem Karussell festzustecken: Gedanken, Wunschbilder, Katastrophenphantasien, Erinnerungen aller Art geben sich die Türklinke in die Hand. Nicht selten raubt es uns nachts den Schlaf. Warum ist das eigentlich so? Ist es überhaupt möglich, den eigenen Geist zu zähmen? Neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften und Methoden alter Achtsamkeitstraditionen weisen Wege aus dem Gedankenkarussell.

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Dozent(en)

Ursula Stein

Kurse der Dozentin:

In Achtsamkeit und Würde älter werden (232-35110)
In Achtsamkeit und Würde älter werden (232-35112)
Ausstieg aus dem Gedankenkarussell (232-35114)
Ankommen! Meditativer Start ins Wochenende Achtsamkeitsmeditation (232-36206)
MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn - Kurs (232-36220)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Schnupperabend (232-36221)
MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn - Kurs (232-36222)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Die Macht der inneren Haltung (232-36223)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Die Macht der inneren Haltung (232-36224)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Selbstachtung und Selbstvertrauen (232-36225)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Selbstachtung und Selbstvertrauen (232-36226)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Refresher und Wiedersehen (232-36228)

Kursort

Im Internet von überall aus teilnehmen

SüdOst im Lkr. München

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Datum

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Dienstag, 10.10.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

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