In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs

Selbstachtung und Selbstvertrauen

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	232-36225
Kursart	Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung)
Kosten	85,00 €
Zeitraum	Mi., 10.01.2024 - Mi., 07.02.2024
Uhrzeit	10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Dauer	5 Termine

Der Umgang, den wir mit uns selbst pflegen, ist häufig streng, kritisch, herabsetzend. Wir gehen weit über eigene Grenzen hinaus, blockieren uns durch innere Widerstände, haben überhöhte Ansprüche an uns selbst, leiden unter Schuldgefühlen, mitunter auch unter Scham. Ist es möglich, aus selbstverletzenden Mustern wie diesen auszusteigen? Ist es möglich, sich selbst mehr Verständnis, Freundlichkeit, Mitgefühl, Vergebung und Achtung zu schenken? Es ist nicht nur möglich. Wir haben sogar eine Verantwortung dafür!
Themen: Umgang mit eigenen Grenzen / Ausstieg aus unerwünschten Verhaltensmustern / Scham, Schuld und Selbstvergebung / Umgang mit inneren Widerständen.

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Dozent(en)

Ursula Stein

Kurse der Dozentin:

In Achtsamkeit und Würde älter werden (232-35110)
In Achtsamkeit und Würde älter werden (232-35112)
Ausstieg aus dem Gedankenkarussell (232-35114)
Ankommen! Meditativer Start ins Wochenende Achtsamkeitsmeditation (232-36206)
MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn - Kurs (232-36220)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Schnupperabend (232-36221)
MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn - Kurs (232-36222)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Die Macht der inneren Haltung (232-36223)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Die Macht der inneren Haltung (232-36224)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Selbstachtung und Selbstvertrauen (232-36225)
In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Selbstachtung und Selbstvertrauen (232-36226)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Refresher und Wiedersehen (232-36228)

Kursort

UG 134

Rathausplatz 2
85521 Ottobrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Mittwoch, 10.01.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Datum

Mittwoch, 17.01.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Datum

Mittwoch, 24.01.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Datum

Mittwoch, 31.01.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort

Datum

Mittwoch, 07.02.2024

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort