In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs

Selbstachtung und Selbstvertrauen

Status	Anmeldung möglich
Kursnummer	232-36226
Kursart	Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten	85,00 €
Zeitraum	Mi., 10.01.2024 - Mi., 07.02.2024
Uhrzeit	19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Dauer	5 Termine

Der Umgang, den wir mit uns selbst pflegen, ist häufig streng, kritisch, herabsetzend. Wir gehen weit über eigene Grenzen hinaus, blockieren uns durch innere Widerstände, haben überhöhte Ansprüche an uns selbst, leiden unter Schuldgefühlen, mitunter auch unter Scham. Ist es möglich, aus selbstverletzenden Mustern wie diesen auszusteigen? Ist es möglich, sich selbst mehr Verständnis, Freundlichkeit, Mitgefühl, Vergebung und Achtung zu schenken? Es ist nicht nur möglich. Wir haben sogar eine Verantwortung dafür!
Themen: Umgang mit eigenen Grenzen / Ausstieg aus unerwünschten Verhaltensmustern / Scham, Schuld und Selbstvergebung / Umgang mit inneren Widerständen.

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Dozent(en)

Ursula Stein

Kurse der Dozentin:

In Achtsamkeit und Würde älter werden (232-35110)
In Achtsamkeit und Würde älter werden (232-35112)
Ausstieg aus dem Gedankenkarussell (232-35114)
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In Achtsamkeit und Würde älter werden- Kurs Die Macht der inneren Haltung (232-36224)
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Refresher und Wiedersehen (232-36228)

Kursort

Im Internet von überall aus teilnehmen

SüdOst im Lkr. München

Termine

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Datum

Uhrzeit

Ort

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Mittwoch, 10.01.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

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