Kursdetails

Online BBP-Gymnastik (inkl. Ferien)

Bauch-Beine-Po


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 211-36076
Kursart Online-Kurs (reiner Online-Kurs)
Kosten
43,00 €
Zeitraum Do., 20.05.2021 - Do., 29.07.2021
Uhrzeit 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Abweichende Kurstage bei Lockdown: online von 20:00-21:00 Uhr
Dauer 10 Termine
Besonderheiten Online ab 20.00 Uhr (bei Lockdown)
Bemerkungen Bitte bereithalten: Gymnastikmatte (bzw. weiche Unterlage), Sportbekleidung, Getränk

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Dieser Kurs ist auch als Präsenzkurs (X36729) buchbar.


Dozent(en)

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Natasa Novak

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Kursort

Online-Betreuung Gesundheit 2 / R7


vhs SüdOst im Lkr. München

Datum
Donnerstag, 20.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 27.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 10.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 17.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 24.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
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Datum
Donnerstag, 01.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 08.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 15.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 22.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Donnerstag, 29.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen