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Kursdetails
Trittsicher und schwindelfrei im Alltag
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 241-36180 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
Standard-Gebühr 36,00 € |
Zeitraum | Fr., 07.06.2024 - Fr., 28.06.2024 |
Uhrzeit | 10:00 Uhr - 11:00 Uhr |
Dauer | 4 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung |
Wie sicher stehe ich auf den Beinen? Kann ich auf der Bordsteinkante balancieren? Kann ich länger auf einem Bein stehen? Kann ich auf Zehenspitzen laufen, ohne zwischendurch die Ferse aufzusetzen? Fange ich auf sehr schmalen Pfaden an zu schwanken oder brauche ich eine gewisse Wegbreite? Ein Kurs, in dem das Gleichgewicht trainiert wird und Übungen für das sichere und kontrollierte Aufsetzen des Fußes bei multiplen Untergründen durchgeführt werden. Konzentrations-, Koordinations- und Übungen aus der Neuroathletik bewirken ein besseres Gleichgewicht und eine erhöhte Trittsicherheit für den Alltag. Schwindelfreiheit ist eine Voraussetzung für Trittsicherheit und wird in diesem Kurs geschult.
Dozent(en)
Astrid Schmidt
Kurse der Dozentin:
- Trittsicher und schwindelfrei im Alltag (241-36180)
- Qigong für den Rücken (241-36263)
- BBP-Gymnastik Bauch-Beine-Po (241-36726)
Kursort
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG Zugang aktuell über die Tiefgarage, links am Gebäude vorbei
Bahnhofstr. 885635 Höhenkirchen-Sieg.
Termine
Datum
Freitag, 07.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Datum
Freitag, 14.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Datum
Freitag, 21.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG
Datum
Freitag, 28.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
HkSbr, Am Schlossanger, Bahnhofstr. 8, Raum 10/UG