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Kursdetails
Stabilates® NEU
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 241-36494 |
Kursart | Online-Kurs (reiner Online-Kurs) |
Kosten |
57,00 € |
Zeitraum | Di., 27.02.2024 - Di., 23.07.2024 |
Uhrzeit | 18:30 Uhr - 19:00 Uhr |
Abweichende Kurstage | nicht am 09.04., 23.04. und 04.06. |
Dauer | 15 Termine |
Bemerkungen | Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Handtuch, (falls vorhanden Balance Pad, Mattenrolle, Decke oder Kissen), Sportbekleidung, Getränk |
Stabilates ist ein Trainingsprogramm mit dem Balance Pad oder einem anderen instabilen Untergrund, das auf Pilates aufbaut. Auch bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining geht es um Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung. Im Stehen ist es eine Herausforderung an die Balance, im Liegen und Sitzen ermöglicht das Balance Pad eine vergrößerte Hebelwirkung und intensiviert so die Übungen.
Dozent(en)
Bettina Heß
Kurse der Dozentin:
- Sanftes Yoga am Abend (241-36308)
- Pilates Grundstufe (241-36427)
- Stabilates® NEU (241-36494)
- Intervalltraining NEU (241-36748)
- Iron Fit (241-36780)
- Iron Fit (241-37770)
Kursort
Im Internet von überall aus teilnehmen
vhs SüdOst im Lkr. München
Termine
Datum
Dienstag, 27.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 12.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 14.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 11.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 18.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 25.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 02.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 09.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 16.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen
Datum
Dienstag, 23.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Im Internet von überall aus teilnehmen