Meine innere Kraft stärken

Yoga für den Beckenboden


Kursnummer 211-36126
Kosten 25,00 €
Zeitraum Sa., 15.05.2021 - Sa., 15.05.2021
Uhrzeit 11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Bekleidung, Socken, Strickjacke (wg. Lüftungspausen)

In diesem Workshop lernen Sie die Bandhas und deren Stellung im yogischen Konzept der Energieerweckung und -lenkung kennen. Die Energieverschlüsse leiten nicht nur die Energie im menschlichen Körper, vor allem auch der Wurzelverschluss "Mula Bandha" hält das Becken stabil und schützt den unteren Rücken in den Yogastellungen. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Beckenboden und seiner Rolle für unsere äußere sowie innere Haltung & Kraft.


Dozent(en)

Sabine Kellerhals

Kurse der Dozentin:


Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Datum
Samstag, 15.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Otb, Haidgraben 1c, 3. OG, Raum 03