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Cardio und HIIT Workout

Kursnummer U37759
Kosten 36,00 €
Zeitraum Do., 01.08.2019 - Do., 12.09.2019
Uhrzeit 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Dauer 6 Abende
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe (keine Strassenschuhe), Handtuch, Getränk

Eine Kombination aus (hoch)-intensivem Herz-Kreislauf-Training und dynamischen Kräftigungsübungen im Stand, auf der Matte und mit dem Step. Es wird mit verschiedenen Hilfsmitteln wie beispielsweise Hanteln, Fitnessbändern, etc. trainiert. Die Fettverbrennung, Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Körpers stehen im Vordergrund. Dieses Workout verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig viel Spaß.


Dozent(en)

Vera Bartholome

Kurse der Dozentin:


Kursort

ZFA 3, Raum 1

Floriansanger 3
85579 Neubiberg
.
Datum
Donnerstag, 01.08.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 08.08.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 22.08.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 29.08.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 05.09.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 12.09.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Zentrum Floriansanger 3, Raum 1 Gesundheit