Was tun mit einem Toaster, der nicht mehr funktioniert? Oder mit einem Fahrrad, bei dem der Reifen schleift?
Oder mit einem leicht beschädigten Holzstuhl? Wegwerfen? Wär’ doch schade!
Kommen Sie lieber zum Repair-Café!
Bringen Sie Ihre leicht defekten Elektroklein- und Küchengeräte, mechanischen Gebrauchsgegenstände (z.B. Waagen, Standuhren o.ä.), Fahrräder, leichte Möbel oder Kleidung zum Flicken mit.
Unsere ehrenamtlichen Helfer beraten Sie und reparieren, was geht. Bitte nur ein Objekt pro Person mitbringen.
Falls Sie Kleidung mitbringen möchten, informieren Sie sich bitte vorab bei der VHS SüdOst, ob eine Näherin mitmacht.
In der Regel ist der Andrang am Anfang groß, bitte rechnen Sie mit Wartezeiten oder planen Sie Ihren Besuch so, dass Sie zwischendurch noch etwas erledigen können.
Bitte NICHT vorher anmelden, einfach vorbei kommen. Annahmestopp ist eine Stunde vor Ende des Repair Cafés.
Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau
Status |
Anmeldung möglich
|
Kursnummer | 241-36218 |
Kursart | Präsenzkurs (reine Vor-Ort-Veranstaltung) |
Kosten |
5 - 6 Pers.: 89,00 € ab 7 Pers.: 67,00 € |
Zeitraum | Do., 06.06.2024 - Do., 25.07.2024 |
Uhrzeit | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
Dauer | 8 Termine |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Kissen, Decke, bequeme Kleidung |
Druck, Hektik und Stress äußern sich oft in flachem, unregelmäßigem Atem, massiven Verspannungen und Energieverlust. Atemübungen verbunden mit Bewegung und Entspannungselementen haben sich zur effektiven Vermeidung und Linderung von Stressfolgen besonders bewährt. Lernen Sie so mit Ihrer persönlichen Stress- und Belastungssituation wirksamer umzugehen.
Dozent(en)
Cornelia van Delden
Kurse der Dozentin:
- Blitzentspannung – schnell entspannt im Alltag (241-36143)
- Atemworkshop für Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau (241-36150)
- Atem- und Entspannungsübungen zum Stressabbau (241-36218)
- Als Kursleitung bei Stimme bleiben entspannt und ökonomisch sprechen (241-58195)
Kursort
Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03
Haidgraben 1C85521 Ottobrunn
Termine
Kein passender Termin für Sie oder einfach zu lange bis zum Repair Café?
Hier finden Sie weitere Termine im Münchner Umland.
https://www.awm-muenchen.de/vermeiden/reparieren-statt-wegwerfen/repair-cafes