Lisa Zimmermann praktiziert Yoga seit 1997 und lehrt seit 2006. Sie absolvierte ihre Ausbildung in Integral Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene und für Stress Management in Montréal, Kanada und im Satchidananda Ashram in den USA, wo sie von 2008 bis 2009 lebte. Ihr Unterricht im Stil "Integral Yoga" kombiniert die verschiedenen Zweige des Yoga wie Hatha Yoga (physisch), Raja Yoga (psychisch), Bhakti Yoga (emotional), Karma Yoga (aktiv) und Jnana Yoga (intellektuell). Ziel ist es, den Teilnehmer zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag anzuleiten, und so sein Wesen auf harmonische und vollständige Weise zu entwickeln.

"Vor vielen Jahren brachten mich meine Rückenschmerzen zum Yoga. Allmählich lernte ich die Zusammenhänge von Körper und Gefühlen und wurde auch mit den tiefer liegenden Schichten des Yoga und seiner Wirkung auf den menschlichen Geist vertraut. Seit 2006 unterrichte ich selbst im Stil des Integral Yoga, das eine Synthese aus Körperübungen, Atemübungen und Meditation darstellt. Mir gefällt der ruhige Ansatz dieses Stils, der die Übenden nach innen führt, sie in Kontakt mit ihrer inneren Ruhe und Kraft bringt und ihnen so eine Auszeit gibt von der Informationsflut, der wir im Alltag so oft ausgesetzt sind. "

Kurse der Dozentin:

• Hatha Yoga - Sanftes Üben (242-36321)

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