Uta Thellmann ist seit mehr als 20 Jahren als Yogalehrerin tätig. Sie arbeitet seit 2002 auch in Fitness Studios als Trainerin (Übungsleiterin Kraft- und Fitness) und berät in Ayurveda und Yoga. Sie hat über vier Jahre mit Ihrer Familie in Indien gelebt. Nach ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Bihar School of Yoga (Satyananda Yoga), hat sie von 1995 bis1998 Yogalehrerfortbildungen in Indien organisiert und begleitet.
Am liebsten unterrichtet sie Einsteiger und Unentschlossene, um sie sanft und mit Leichtigkeit an die Yogalehre heranzuführen. Uta Thellmann meint: "Yoga besteht aus weit mehr als nur Asanas, Pranayama und Meditation. Yoga bedeutet sich einzulassen in die Tiefe des eigenen Seins. Sich selbst anzunehmen, zu respektieren und zu beobachten was ist. Mein Unterrichtsstil ist sanft-fordernd und einfühlsam, mit dem Ziel die tiefere Essenz von Yoga und Qigong zu erfahren."
Der entspannungsorientierte Kurs "Yoga und Qigong" hat sie in den letzten 15 Jahren speziell für die Zielgruppe 50plus entwickelt. Er vereint Klassiker aus Yoga und Qigong in angenehmer Atmosphäre, untermalt mit fernöstlichen Klängen. Freude an der Bewegung, Regeneration und Entspannung sind das Ziel.












Uta Thellmann ist 53 Jahre alt und seit über 18 Jahren als Yogalehrerin und Fitnesstrainerin tätig.
Sie hat über 4 Jahre mit Ihrer Familie in Indien (Bangalore) gelebt und nach Ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin bei der Bihar School of Yoga (Satyananda Yoga) von 1995-1998 Yogalehrerfortbildungen organisiert und begleitet. Am liebsten unterrichtet Sie Einsteiger und Unentschlossene, um sie sanft und mit Leichtigkeit an die Yogalehre heranzuführen. Uta Thellmann meint: Yoga besteht aus weit mehr als nur Asanas, Pranayama und Meditation. Yoga bedeutet sich einzulassen in die Tiefe des eigenen Seins, sich auszudehnen in der Stille. Mein Unterrichtsstil ist sanft- fordernd und einfühlsam, mit dem Ziel die tiefere Essenz von Yoga und Qigong erfahren zu lassen. Das entspannungsorientiere Asia-Workout hat Sie in den letzten 10 Jahren speziell für die Zielgruppe 50plus entwickelt. Es vereint Klassiker aus Yoga und Qigong in angenehmer Atmosphäre untermalt mit fernöstlichen Klängen.

Kurse der Dozentin:

• Hatha Yoga Sanftes Üben (242-36315)
• Yoga Zero Sanft und sinnvoll den Tag beginnen! (242-36380)
• Yoga und Qigong zur Regeneration und Entspannung (242-36394)