Bewegung kam schon sehr früh in mein Leben. Mit vier Jahren ging ich das erste Mal ins Ballett, nach dem Abitur kam eine Tanzausbildung in Contemporary Dance dazu. Meine Doktorarbeit schrieb ich über Mythen und Magie, was mir wahrscheinlich das Verständnis der Yogaphilosophie erleichtert hat. Vor 15 Jahren entdeckte ich Yoga für mich als Quelle der Entspannung und Regeneration und bildete mich 2019-2021 zur zertifizierten Yogalehrerin 550-Stunden nach den Richtlinien der American Yoga Alliance fort. Mein Wissen im Bereich Yoga und Tanzpädagogik erweitere ich stets durch regelmäßige Weiterbildungen. Der Fokus meiner Yogastunden liegt auf dem Ausgleich und der Stärkung unseres Energiesystems, das nach der Sichtweise des Yoga direkt mit unserem Muskel-, Skelett- und Organsystem verbunden ist. Dabei sind mir der gesundheitliche Aspekt und die korrekte Ausrichtung der Gelenke sehr wichtig. Jede Stunde ist ganzheitlich aufgebaut und beinhaltet neben den Körperhaltungen und Atemübungen geeignete Affirmationen und kleine Meditationen.

Kurse der Dozentin:

• Vinyasa Yoga - NEU Flow für Anfänger und Fortgeschrittene (241-36364)

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