deepWORK Schnupperkurs

Kursnummer V36754
Kosten 39,00 €
Zeitraum Do., 17.10.2019 - Do., 21.11.2019
Uhrzeit 11:40 Uhr - 12:40 Uhr
Dauer 5 Vormittage
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Gymnastikmatte

deepWORK ist einfach, anstrengend, abwechslungsreich und höchst effektiv für den ganzen Körper. Das Herz-Kreislauf-Training für eine verbesserte Kondition wird mit Koordinations- und Halteübungen sowie Krafttraining vermischt. Dabei wechseln wir ständig zwischen An- und Entspannung, was die Fettverbrennung ankurbelt. Trainiert wird barfuß - das stärkt zusätzlich die Fußmuskulatur.


Dozent(en)

Ralf Bernhard

Kurse des Dozenten:

  • Schnupperwoche Gesundheitskurse (V36001)
  • VHS Studio in der Mittagspause (V36004)
  • Herzfrequenz-gesteuertes Indoorcycling für Fortgeschrittene (inkl. Ferien) (V36681)
  • deepWORK Schnupperkurs (V36754)
  • deepWORK NEU (V36755)

Kursort

HG 1C, 3. OG Raum 07

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn
.
Datum
Donnerstag, 17.10.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 24.10.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 07.11.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 14.11.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit
Datum
Donnerstag, 21.11.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:40 Uhr
Ort
Haidgraben 1C, 3. OG Raum 07 Gesundheit