2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien)

Bauch-Beine-Po

Status (Präsenz)	Anmeldung möglich
Status (Online)	Anmeldung möglich
Kursnummer	241-36722
Kursart	Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.)
Kosten	Standard-Gebühr 112,00 €
Zeitraum	Mo., 26.02.2024 - Mo., 22.07.2024
Uhrzeit	09:20 Uhr - 10:20 Uhr
Dauer	20 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase werden die Bauch-, Po-, Rücken- und Oberschenkel-Muskulatur gezielt beansprucht und gekräftigt. Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

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Dozent(en)

Natasa Novak

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Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 07

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Termine

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Montag, 26.02.2024

Uhrzeit

09:20 - 10:20 Uhr

Ort