2in1: Yoga und Pilates NEU

(inkl. Ferien)

Status (Präsenz)	Kurs abgeschlossen
Status (Online)	Kurs abgeschlossen
Kursnummer	241-36408
Kursart	Hybrid-Kurs (Ein Teil der Teilnehmer nimmt vor Ort, der andere online teil.)
Kosten	ab 7 Pers.: 154,00 € 5 - 6 Pers.: 205,00 €
Zeitraum	Mi., 28.02.2024 - Mi., 24.07.2024
Uhrzeit	08:00 Uhr - 09:15 Uhr
Abweichende Kurstage	findet statt am 01.05.
Dauer	22 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Redondo-Ball, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen

In diesem Kurs werden die meditativen und dehnenden Elemente aus dem Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen vereint: eine perfekte Kombination für einen knackigen, beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atmung im Einklang mit der Bewegung. Die Tiefenmuskulatur wird trainiert und die Wirbelsäule gestärkt.

Dieser Kurs ist bereits abgeschlossen. Bei Interesse setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung.

Dozent(en)

Natasa Novak

Kurse der Dozentin:

2in1: Yoga und Pilates NEU (inkl. Ferien) (241-36408)
2in1: Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (241-36426)
Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) (241-36439)
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Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (241-36471)
Pilates Mittelstufe (inkl. Ferien) (241-36482)
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2in1: Pilates und Faszientraining (inkl. Ferien) (241-36487)
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2in1: Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) (241-36562)
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2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36727)
2in1: BBP-Gymnastik (inkl. Ferien) Bauch-Beine-Po (241-36729)
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Iron Fit (241-37765)
Iron Fit (241-37766)
Iron Fit (241-37767)
Iron Fit (241-37768)
Iron Fit (241-37769)

Kursort

Otb, Haidgraben 1C, 3. OG, Raum 03

Haidgraben 1C
85521 Ottobrunn

Termine

Download der Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

Mittwoch, 28.02.2024

Uhrzeit

08:00 - 09:15 Uhr

Ort